Mysleli jste, že jediný způsob, jak omladit pleť, vede přes drahé séra a slovo „retinol“? Nedávno jsem zjistil, že řešení celé roky čekalo hned vedle hořčice a jogurtu v lednici. Ano, slyšíte správně – tahle „ingredience“ asi tak trochu přepíše pravidla hry. A pokud si teď myslíte, že přeháním, tak s tím nejste sami — zkoušel jsem to trošku ze zoufalství, protože retinolu jsem už měl vážně plné zuby.
Proč už retinol nikoho nebere (aspoň podle chatu u nás v práci)
Retinol byl pár let zpět modlou. Všude samé reklamy, všichni nám cpali séra s vitamínem A za tisíce — a v lékárně jsem zažil, že paní přede mnou si vážně kupovala hned dvě balení. Pak přišla realita: podráždění, šupinky, někdy akorát víc vrásek. Nedávno v našem pracovním chatu někdo psal — „připadám si jak had v přeměně, ne jak modelka“ — a v tu chvíli jsem pochopil, že už to asi nikoho nefascinuje.
No a právě tehdy, mezi řečí na obědě, kolega zmínil „starý dobrý kefír“. Smáli jsme se, ale proč to vlastně nezkusit?
Kefír (a jogurt): Skrytý poklad na vaši pleť
Možná vám to zní jako babská rada z roku 1980, ale stačí zapátrat na Instagramu a zjistíte, že kefírové a jogurtové masky zkouší polovina Prahy. Důvod? Obsahují kyselinu mléčnou — tu samou složku, jakou laboratoře dávají do drahých peelingů. Funguje šetrně, jemně odstraňuje odumřelé buňky, sjednocuje tón pleti a přitom nevysušuje.
Co umí kefír na pleti?
- Pleť exfoliuje, ale bez podráždění — v porovnání s retinolem vážně pohoda
- Pomáhá s akné, protože obsah kyseliny mléčné podporuje přirozenou mikroflóru kůže
- Lze ho použít i kolem očí — s rozumem, jasně
- Pleť je na dotek jemnější už za pár minut
Jak na to, aby vám „pleťové mléko“ z lednice pomohlo, a ne uškodilo?
Na internetu najdete milion receptů, ale po posledním pokusu o domácí peeling z cukru mě ke kreativitě už moc netáhne. Takže jsem si našel nejjednodušší variantu — obyčejný tučný kefír. Navíc, když už několikrát slyšíte, že „babičky přece neměly retinol a stejně vypadaly dobře“, začnete uvažovat jinak…
- Do misky dejte dvě lžíce studeného kefíru nebo řeckého jogurtu (ne ten s ovocem!).
- Naneste na vyčištěnou pleť. Klidně i na dekolt.
- Nechte působit 10–15 minut. Nutkání olíznout se přijde — odolejte.
- Opláchněte vlažnou vodou. Pleť nijak nedrhnete, ať si neuděláte víc škody než užitku.
Mimochodem, mamka se přiznala, že to takhle dělala každý víkend na chatě, prý odjakživa. Někde v Plzni je na tom postavený i malý rodinný salon…
Kdy to nefunguje — nebo funguje až moc
Jako vždycky — co zabere mně, nemusí vyhovovat vám. Já měl hlavně pocit čistší, jemnější pleti, zmizely mi malé pupínky po holení a celkově jsem vypadal méně unaveně. Ale kolegyně říkala, že má citlivější pleť a trochu ji to štípalo, takže začala s kratší dobou.
Někdy můžete cítit lehké pnutí. Pokud máte alergii na mléko, jasně, tahle metoda není pro vás.
Praktický tip na závěr
Možná to zní banálně, ale domácí maska vás nenutí do pravidelnosti. Udělejte to tak jednou týdně, nebo když si vzpomenete. Nečekejte kouzla přes noc, ale rozdíl poznáte — a hlavně žádný stres s drahou kosmetikou ani potutelným marketingem. Kefír je navíc v akci každý druhý týden — no, vy už víte
v čem je ta legrace…
Máte svoji babskou fintu z lednice? Nebo zkušenosti s kefírem a jogurtem? napište do komentářů! Zatím to u nás v partě bodovalo.
