Jak se rychle vrátit ke sportu po nemoci, aniž byste si ublížili?
Návrat ke sportu po nemoci může být risk. Jak to udělat správně, abyste tělu neublížili a zbytečně neprodlužovali rekonvalescenci?
Máte doma staré tenisky? Nevyhazujte je, trenéři radí geniální trik
Staré tenisky nevyhazujte! Čeští trenéři radí, jak je doma chytře využít při cvičení. Praktické tipy, humor a reálné zkušenosti.
Drahá kosmetika prohrála: obyčejná vazelína předčila krémy za tisíce
Drahé krémy nestačí: Obyčejná vazelína řeší suchou pleť, rty i paty. Jak ji použít chytře a proč je stále k nezaplacení?
Expertka varuje: ledové kostky na obličej mohou poškodit vaši pleť navždy
Ledové kostky na obličej? Dermatoložka varuje, že mohou trvale poškodit pleť. Jak to dělat bezpečně? Fakta, rady a zkušenosti v článku.
Co se stane, když budete týden čistit obličej jen vodou? Překvapivé výsledky
Vyzkoušel(a) jsem týden čištění obličeje jen vodou. Co se změnilo? Překvapivé výsledky a rady, jestli to má smysl i pro vás.
Jak se vyhnout vráskám během spánku? Stačí změnit jednu věc v ložnici
Chcete zpomalit stárnutí pleti, aniž byste změnili celý život? Stačí během spánku vyměnit tu správnou věc v ložnici. Zjistěte, co funguje!
Zubní pasta místo krému: dermatoložka odhalila geniální beauty trik
Zubní pasta místo krému na pupínky: opravdu funguje, nebo spíš škodí? Zjišťovali jsme u dermatoložky, jak tento domácí trik bezpečně použít.
Proč ženy po čtyřicítce vypadają mladší? Tajemství je v jednom kroku
Mladší po čtyřicítce? Odhalujeme jediný krok, který skutečně funguje – a většina lidí ho přehlíží. Praktické rady, osobní zkušenost, český pohled.
Mokré vlasy a fén? Tato kombinace ničí vaše vlasy víc než si myslíte
Foukáte mokré vlasy horkým vzduchem? Zjistěte, jak moc to vlasům škodí, a objevte jednoduché tipy, jak si zachovat jejich zdraví i lesk.
Ni běh, ni posilovna: nejlepší sport po čtyřicítce vás překvapí
Zapomeňte na běh a posilovnu: proč je svižná chůze úplně nejlepší sport po čtyřicítce v Česku