Plánování úkolů vyšlo z módy: proč mladí raději improvizují v práci
Plánování úkolů je passé. Proč mladí Češi v práci radši improvizují a funguje to vůbec? Praktické tipy i příběhy z českých kanceláří.
Co se stane, když přestanete kontrolovat e-maily každých 10 minut?
Zjistil jsem, co se změní, když přestanete kontrolovat e-maily každých 10 minut. Výsledky mě překvapily. Jak na to v Česku a co čekat?
Ani káva, ani energy drink: co opravdu probere váš mozek během práce
Už vám káva nestačí? Otestovali jsme, co doopravdy rychle probudí mozek během náročné práce. Praktické tipy a příklady z českých kanceláří!
Expertka varuje: tenhle oblíbený způsob odpočinku ničí vaši koncentraci
Odpočíváte scrollováním telefonu? Podle expertů tím zhoršujete koncentraci a spánek. Jak z toho ven a kde má smysl začít?
Málo kdo ví: proč nejproduktivnější lidé nikdy neplánují úkoly dopředu
Víte, proč ti nejproduktivnější lidé úkoly neplánují dopředu? Nové zkušenosti, důvody, reálné tipy – a prostor i pro váš vlastní názor!
Tahle chyba při protahování ničí vaše kolena: děláte ji každý den
Častá chyba při protahování může vážně poškodit vaše kolena. Jak ji poznat, jak cvičit správně a kdy jít k lékaři? Praktické tipy od odborníků i lidí z Prahy.
Proč po čtyřicítce nestačí běhat: tělo potřebuje úplně jiný trénink
Jestli jste si doteď mysleli, že běhání vám i po čtyřicítce zajistí zdraví a kondici — asi vás zklamu. Nedávno…
Pokud máte staré ponožky, nevyhazujte je: perfektní jsou na bolesti nohou
Bolí vás po dni na nohou? Zkuste domácí trik se starou ponožkou a ulevte si bez léků. Jak na to a proč to funguje — čtěte návod krok za krokem.
Jedna minuta správného dýchání: okamžitě se zbavíte stresu z práce
Zbavte se stresu v práci za 1 minutu. Praktická dechová technika, kterou zvládne každý — vyzkoušeno v české kanceláři.
Kde doma skladovat činky podle feng-shui? Změní vám to celou motivaci
Kam doma uložit činky podle feng-shui? Jednoduchý přesun může zásadně změnit vaši motivaci k tréninku