Věděli jste, že i největší „šrot“ mezi starými telefony vám může pomoct s lepším soustředěním? Možná ho máte zapomenutý v šuplíku — prý už se nehodí ani jako nouzový mobil pro dítě. Ale nedávno jsme o tom mluvili v naší pracovní kuchyňce a jeden kolega přišel s tipem, který mě fakt překvapil.
Moderní chytré telefony jsou návykovější než tatranky v pátek odpoledne — notifikace, aplikace, reklamy… Nezvládnete se na nic pořádně zaměřit víc než 10 minut? Nejste sami.
Ale právě tady může starý telefon dostat šanci na druhý život. Jak? No, čtěte dál…
Proč nám nové telefony kradou pozornost
Mobil je náš „druhý mozek“. Ale většinou spíš sabotér: píše zprávy, pípá, připomíná počasí, posílá reklamy… Minulý měsíc jsem si schválně stopoval čas online — a výsledek ve stylu 3,5 hodiny denně mě docela vyděsil.
Vlastně to dává smysl: čím víc funkcí mobil má, tím hůř se bráníme nepozornosti. Moje máma říká: „Co nemáš, to ti nemůže chybět.“ A s mobilem to platí dvojnásob.
Jak využít starý telefon ke koncentraci
Možná trochu zvláštní nápad, ale slyšte: starý telefon (třeba i tlačítkový) dokáže být nejlepší pomocník na soustředění. Stačí ho správně nastavit — a používat chytře:
- „Offline asistent“. Na starší smartphone někdy nainstalujte jen základní poznámky, kalendář, budík, časovač. Vše ostatní odinstalujte nebo zablokujte — žádné sociální sítě, žádný e-mail. Telefonní hovory klidně úplně vypněte.
- Časovač produktivity. Třeba starý Nokia, Sony Ericsson — kdysi jsme na to hráli Hadíka, teď může sloužit na pomodoro techniku. Váš nový mobil zůstane v jiné místnosti, práce vás aspoň na chvíli „nevyruší“.
- Digitální detox. Setkal jsem se s tím u kolegy — nastavil si starý mobil jako „pracovní komorník“. Na hlavním telefonu si vypnul data a vše důležité (schůzky, to-do listy) přesunul na obstarožní zařízení, které neumí ani Facebook. Prý se mu za pár dní zlepšila paměť… i vztahy s lidmi kolem.
Příklady z praxe: Kde starý telefon opravdu pomáhá
Známá z Prahy použila vysloužilý smartphone pouze na čtení knih v tramvaji (žádné notifikace, jen Alza Reader). Kamarád z Brna má z r. 2011 Nokii na pracovní pohovory — tvrdí, že když nemůže kontrolovat zprávy, mluví mnohem klidněji. A já osobně párkrát použil starý mobil jen jako časovač na cvičení jógy a okamžitě jsem vnímal míň rozptýlení.
V našem firemním chatu se nedávno řešilo, že i lidé 50+ vítají možnost dát si „pauzu od obrazovek“ — prostě na víkend aktivovat obyčejný telefon, aby šlo jen volat (a být v klidu). Když to funguje v Česku, proč by ne i na Slezsku…
Tipy, jak začít: Druhý život pro starý telefon
- Najděte doma váš nejméně používaný telefon (klidně i bez microSIM).
- Nastavte minimální funkce: blokujte zbytečné aplikace, stáhněte jas na minimum.
- Rozhodněte se, na co telefon využijete — jako offline poznámkovník, čtečka knih, časovač, obyčejný komunikátor?
- V hlavním mobilu vypněte na pár hodin všechna upozornění. Zkuste pracovat jen s „tím druhým“.
Jasně — není to trik pro každého, a možná mi prostě sedí to, že mám mezi zařízeními větší pořádek. ale rozhodně stojí za vyzkoušení.
A co vy?
Zkoušeli jste používat starý mobil místo nového? Pomáhá vám to? Nebo máte ještě lepší tip, jak se zbavit rozptýlení? Napište mi váš názor, v našem týmu se pořád řeší, jak být aspoň někdy offline.
Vlastně… žádné řešení není dokonalé. Ale někdy méně techniky znamená víc klidu. Zkuste to, a třeba i vy objevíte nový způsob, jak využít takový malý zapomenutý „šrot“… V každém případě, dejte vědět do komentářů, co u vás funguje — nebo co vám naopak vůbec nevyhovuje.
