Znáte ten pocit, kdy scrollujete v tramvaji obrazovku mobilu a říkáte si – „zase jen Instagram, e-maily, whatsapp…“ Ale co kdyby vám stačilo jediné, často přehlížené tlačítko a měli byste za den o dvě volné hodiny víc? Přeháním, možná. Ale pojďme to probrat – na základě zkušeností z běžného života v Praze možná taky zjistíte, že „to“ máte přímo před nosem. A moc lidí to nepoužívá, což je vlastně docela vtipný paradox.
O jakém tlačítku je řeč?
Nevím, jak vy, ale já se roky vyhýbal tlačítku „Režim nerušit“ (Do Not Disturb, DND). Zdálo se mi, že ho používat zvládnou jen ajťáci, nebo lidi bez dětí. Ale pak jsem jednou při ranním shonu v metru zahlédl, že můj soused Honza v klidu listuje knížkou — mobil před ním leží a svítí na něm ikonka půlměsíce. Na dotaz prý: „No jasně, ráno jedu na DND a dělám, co je potřeba. Reagovat můžu pozdějc…“ Od té doby mi to hloda v hlavě.
Co „Režim nerušit“ vlastně umí?
Když ho zapnete (u iPhonu taháte z pravého horního rohu, na Androidu zas v rychlém nastavení nahoře), okamžitě se vám celý svět ztiší. Žádné nečekané pípání z Messengeru, pracovní Slack, notifikace… jen co si sami určíte. Fakt je, že první minuty jsem byl nervózní, že mi něco uteče — ale po půl hodině, co jsem konečně dodělal důležitý report, už mi to přišlo osvěžující.
- Umožňuje nastavit „povolené“ kontakty – třeba aby vás doma máma zastihla i v krizové situaci.
- Můžete aktivovat automatický režim – například každý den v 22:00 až 7:00.
- Skvělé pro porady, soustředěnou práci, nebo i rychlejší usnutí.
V našem pracovním týmu je DND čím dál oblíbenější. Jeden kolega říkal, že když odpoledne zapíná režim na dvě hodiny, zvládne práci běžně na čtyři. Možná přehání, ale efekt určitě je.
Praktické tipy, jak DND používat — zkušenosti z reálného života
Možnosti jsou překvapivě široké. Mě třeba nadchla možnost dělat si „dávky soustředění“ — zapnu DND na hodinu a stihnu víc. nebo když potřebuju dohnat resty, telefon prostě nejde vyrušit. Moje máma – dost aktivní osobnost po šedesátce – využívá DND, když si chce odpočinout u televize, bez toho, aby jí každý hned psal do rodinné skupiny.
- Naplánujte si režim dopředu. V Androidu to jde automaticky — ve všední den večer, při schůzkách… U iPhonu zase skrze „Režimy soustředění“. Není špatný zvyknout si na pravidelný „offline čas“.
- Nebojte se nastavit výjimky. Systém umožňuje, aby vám někdo opravdu důležitý vždy zavolal. Stačí chvíli hledat — a najdete.
- Zkuste DND třeba jen na 15 minut. V našem chatu jsme to testovali: za čtvrt hodiny bez pípání dáte 3× víc věcí. Ale možná nám v tom pomohla káva…
Kdy DND naopak nefunguje?
No, v některých situacích je lepší ho vypnout. když čekáte na důležité volání z nemocnice nebo balík od Zásilkovny — to je jasné. Někdy jsem zapomněl režim vypnout a hledali mě sousedi, protože mě potřebovali k večernímu grilování. Takže – je třeba trocha disciplíny a občas i papírek na lednici „Kontroluj DND“.
Stojí to za vyzkoušení?
Od chvíle, kdy jsem začal „Režim nerušit“ doopravdy používat, mám pocit, že stihnu víc. Nevím, jestli se to povede každému, ale zkuste třeba dnes večer nastavit DND a jen pozorujte, jaký to má efekt. Možná budete zítra v práci rychlejší – nebo konečně dokoukáte seriál bez neustálých rušení.
Máte vlastní triky s DND, nebo nějaké zádrhele? Napište třeba na Facebooku – nebo jen doporučte článek kolegům, kteří „furt nestíhají“. no, v podstatě, každá minuta navíc se dnes počítá…
