Rubrika: Zdraví a sport

Zrcadlo, sklad pod postelí, špatné místo pro postel — děláte ve své ložnici tyhle feng shui chyby i vy?

Co se stane s vaším tělem, když začnete každé ráno studenou sprchu? Tipy, zkušenosti a fakta, které vás možná překvapí.

Jak zhubnout s pomocí obyčejné soli? Překvapivé tipy a zkušenosti, které znají naše babičky. Funguje to i dnes?

Po padesátce už tělocvična není ideál. Zjistěte, proč právě chůze prodlouží život, jak začít a jak z ní udělat každodenní rituál.

Беговые кроссовки больше не в топе у пражан: почему горожане массово переходят на кеды, лоферы и chunky-босоножки? Разбор с примерами местных брендов.

Nevinné limonády, energetické drinky i “fit” minerálky. Které nápoje vám ve skutečnosti berou sílu a sabotují vaše sportovní cíle?

Květák místo vody nefunguje: Proč Češi (opravdu) pijí špatně a hubnutí jim trvá déle než Polákům?

Ovlivňuje směr spánku vaši energii? Co říkají staří i moderní Češi? Vyzkoušeli jsme spánek hlavou k severu — podrobný přehled a tipy.

Banánové slupky nepatří do koše: čeští lékaři radí, jak je využít doma. Tipy, triky i reálné zkušenosti – budete překvapení!

Víte, že chůze může spálit víc kalorií než běh nebo posilovna? Praktické tipy a překvapující fakta o obyčejné chůzi v českých podmínkách.