Ni běh, ni posilovna: nejlepší sport po čtyřicítce vás překvapí
Zapomeňte na běh a posilovnu: proč je svižná chůze úplně nejlepší sport po čtyřicítce v Česku
Autor: admin
Málo kdo ví: proč by jste nikdy neměli nanášet krém vzhůru po obličeji
Správný směr nanášení krému překvapí i zkušené – vyvarujte se základní chybě, která může zhoršovat stav pleti. Jak na to lépe? Zkuste naše tipy.
Ни drahé krémy, ní zázračné séra: tento lék z lékárny vás omladí za týden
Toto běžné mazání z české lékárny zjemní vrásky a hydratuje pleť rychleji než drahá séra. Zkuste ho dříve, než vyhodíte tisíce za kosmetiku
Máte doma staré tenisky? Nevyhazujte je, trik vás nadchne
Nápady, jak využít staré tenisky: od bylinkových květináčů po charitu. Praktické tipy a české zkušenosti, co s botami dál.
Co se stane, když přestanete pít sportovní nápoje? Výsledek za týden
Zkuste na týden vynechat sportovní nápoje. Získáte více energie a méně cukru. Výsledky vás možná překvapí!
Dermatolog šokuje: tohle běžné kosmetické návyk ničí kolagen
Běžné mytí obličeje horkou vodou a drhnutí ručníkem potají ničí kolagen. Jak to změnit a chránit svoji pleť? Praktické tipy a zkušenosti z Česka.
Odborník varuje: tato populární dieta může poškodit vaše srdce
Nedávno jsem se zasekl v tramvaji mezi dvěma kolegyněmi, které vášnivě diskutovaly o novém „zázraku na hubnutí“ — keto dietě.…
Máte doma starý kávový luh? Nevyhazujte ho – vaše pokožka vám poděkuje
Starý kávový luh nevyhazujte – zkuste ho na kůži jako přirozený (a levný) peeling. Tipy, zkušenosti, návody pro české domácnosti. Vyzkoušíte?
Feng shui ve fitness koutku: proč pozice zrcadla ovlivňuje motivaci
Správné umístění zrcadla může zvýšit vaši chuť cvičit — nebo ji naopak pohřbít. Co říká feng shui a jak to vyzkoušet v českém bytě?
Děláte po cvičení tuto chybu? Svaly se vám budou hůř regenerovat
Ignorujete po tréninku jednu zásadní drobnost? Váš progres i regenerace svalů jsou v ohrožení. Naučte se, co dělat jinak – není to žádná věda.