Ani drahé kremy, ani salon: káva z filtru změní vaši pleť za týden
Vyhoďte drahé krémy – domácí kávová maska zvládne vaši pleť proměnit už za týden. Jak na to, proč funguje a komu prospívá? Zjistěte to u nás.
Autor: admin
Co se stane, když budete týden chodit pozpátku? Záda vám za to poděkují
Zkuste týden chodit pozpátku. Překvapivé výsledky pro vaše záda, mozek i náladu. Funkční tipy a zkušenosti z první ruky. Uděláte to?
Pijete vodu během cvičení? Tato chyba zpomaluje spalování tuků
Věříte, že voda pomáhá spalovat tuky? Možná ji během cvičení pijete zbytečně moc. Odhalte chybu, která brzdí hubnutí!
Studená sprcha každé ráno: jednoduchý trik, který posílí imunitu za měsíc
Studená sprcha každé ráno? Zlepšete imunitu, energii a náladu za měsíc. Praktický návod a zkušenost přímo z Česka.
Ни ráno, ní večer: kdy skutečně cvičit, aby tělo spalovalo tuk celý den
Rozluštění mýtu: je lepší cvičit ráno, večer, nebo kdykoliv? Věda, zkušenosti Čechů a praktické tipy, jak efektivně pálit tuk a nezbláznit se.
Odborník varuje: tyto oblíbené energetické nápoje ničí játra sportovců
Co vás v Česku neřeknou: Jak energy drinky plíživě ničí játra sportovců a co s tím. Rady i zkušenosti – přečtěte si teď!
Nevědomky hubněte celý den: 6 triků, které nikdo nevidí
Chcete zhubnout, aniž byste to někdo poznal? 6 tipů, jak spalovat kalorie každý den nenápadně – vyzkoušeno v běžném českém životě!
Máte doma staré tenisky? Nevyhazujte je: jeden trik zachrání vaše chodidla
Staré tenisky nemusí hned do koše! Jednoduchý trik je promění v pohodlnou a zdravou domácí obuv. Vyzkoušejte sami, vaše chodidla vám poděkují.
Ranní cvičení je passé: proč večerní trénink spaluje více tuků
Ranní cvičení má konkurenci: objevte, proč večerní trénink efektivněji spaluje tuky a co na to říká věda i běžní Češi.
Protahování před sportem škodí: fyzioterapeut vysvětluje proč
Protahování před sportem může uškodit vašemu výkonu. Fyzioterapeut vysvětluje proč a radí, čím nahradit zastaralé rutiny — srozumitelně a s praxí z Česka.