Sedíte celý den? Jednoduchý trik vyřeší bolest zad za týden
Sedíte celý den a trápí vás záda? Vyzkoušejte ověřený trik a 3 tipy, které mohou zmírnit bolest už za týden. Funguje i v kanceláři!
Autor: admin
Pokud máte doma citron, nevyhazujte: pomůže po každém tréninku
Citron po tréninku prospívá obnově svalů a rychlé regeneraci. Využijte ho naplno doma s praktickými tipy a českými zkušenostmi.
Po čtyřicítce se neroztahujte takhle: fyzioterapeut odhaluje nebezpečí
Po čtyřicítce není protažení jako dřív. Fyzioterapeut radí, jak se hýbat bezpečně a proč „roztahování“ může škodit. Praktické tipy pro každodenní život.
Jak získat zářivou pleť pomocí tří věcí z ledničky do zítra?
Pokožka bez života? Tyto tři snadné DIY masky z lednice vás do zítřka překvapí. Fungují lépe než poloviny krémů z drogerie.
Proč vaše krása závisí na tom, kde v koupelně máte parfém?
Vlhkost, světlo a teplo v koupelně ničí vaši oblíbenou vůni. Kde opravdu skladovat parfém, aby vydržel roky? Čeští experti sdílí reálné tipy.
Jak sportovci usínají za 2 minuty? Vojenská technika funguje vždy
Opravdu jde usnout během 2 minut? Vojenská metoda, kterou používají i sportovci, může změnit váš přístup ke spánku.
Málo kdo ví: proč Korejky vypadają mladeji než my ve čtyřiceti
Korejky po čtyřicítce? Tipnete jim třicet. Čím to je a jak některé triky snadno použít i v Česku? Praktické tipy, fakta a něco k zamyšlení.
Běhání vyšlo z módy: proč chůze dokáže spálit víc kalorií než kardio
Běh je pryč, chůze vítězí: Jak obyčejná procházka spálí víc kalorií než kardio. Tipy, triky, zkušenosti z Česka, které opravdu fungují.
Botox vyšel z módy: ledové kostky dělají zázraky za pár korun
Botox už není cool: vyzkoušela jsem ledové kostky na obličej. Efekty, tipy, reálné zkušenosti a proč Češky led milují. Funguje to i vám?
Expertka varuje: teplá sprcha ničí vlasy víc než fénovanie
Teplá sprcha je pro vlasy horší než fén. Proč tomu tak je a jak chránit vlasy při mytí? Tipy, zkušenosti a mýty, které znáte z Česka.