Ženy po čtyřicítce dělají tutú chybu: pleť tak rychleji stárne
Největší chyba v péči o pleť, kterou dělají ženy po čtyřicítce? Odbývají večerní čištění. Poradíme, jak tomu zabránit a zpomalit stárnutí pleti.
Autor: admin
Co se stane, když budete cvičit jen 10 minut denně? Výsledek vás překvapí
Otestovali jsme: Co se stane s tělem i náladou, když cvičíte jen 10 minut denně? Výsledky překvapí i skeptiky. Vyzkoušejte s námi jednoduchý přístup!
Místo nočního krému zkuste tohle: dermatologové jsou nadšení
Noční krém není nutnost. Zjistěte, co teď doporučují dermatologové a proč lehký olej a retinol postupně nahrazují klasiku
Expertka varuje: tato oblíbená dieta ničí játra během měsíce
Oblíbený „juice cleanse“ údajně čistí tělo, ale podle expertky může za měsíc poškodit játra. Jaká dieta je bezpečná? Přehled rizik a reálné rady uvnitř.
Sedíte celý den? Jednoduchý trik vyřeší bolest zad za týden
Sedíte celý den a trápí vás záda? Vyzkoušejte ověřený trik a 3 tipy, které mohou zmírnit bolest už za týden. Funguje i v kanceláři!
Pokud máte doma citron, nevyhazujte: pomůže po každém tréninku
Citron po tréninku prospívá obnově svalů a rychlé regeneraci. Využijte ho naplno doma s praktickými tipy a českými zkušenostmi.
Po čtyřicítce se neroztahujte takhle: fyzioterapeut odhaluje nebezpečí
Po čtyřicítce není protažení jako dřív. Fyzioterapeut radí, jak se hýbat bezpečně a proč „roztahování“ může škodit. Praktické tipy pro každodenní život.
Jak získat zářivou pleť pomocí tří věcí z ledničky do zítra?
Pokožka bez života? Tyto tři snadné DIY masky z lednice vás do zítřka překvapí. Fungují lépe než poloviny krémů z drogerie.
Proč vaše krása závisí na tom, kde v koupelně máte parfém?
Vlhkost, světlo a teplo v koupelně ničí vaši oblíbenou vůni. Kde opravdu skladovat parfém, aby vydržel roky? Čeští experti sdílí reálné tipy.
Jak sportovci usínají za 2 minuty? Vojenská technika funguje vždy
Opravdu jde usnout během 2 minut? Vojenská metoda, kterou používají i sportovci, může změnit váš přístup ke spánku.