admin - Tvoje Rande - Strana 21 z 56

Ни protein, ní energie nápoje: co skutečně potřebujete po tréninku

Zapomeňte na protein a energy drinky! Co opravdu potřebujete po tréninku v ČR? Praktické rady, zkušenosti, opravdové tipy z českých posiloven.

Kam v bytě umístit pracovní stůl, aby práce odsýpala? Feng shui má jasná pravidla & tipy i pro praxi v Česku. Vyzkoušejte osvědčené triky!

Expert radí: po čtyřicítce se produktivita mění. Jak s ní správně pracovat a zůstat v klidu i ve stresu?

Češi objevili: obyčejná kancelářská sponka chrání mobil před pádem. Opravdu funguje? Vyzkoušel jsem a přidávám i návod, tipy a zkušenosti z praxe.

Co se stane, když přestanete dělat TO-DO list? Měsíc jsem to zkusil bez seznamu úkolů — překvapivý výsledek i tipy, jak na to

Skrytě ničíme svůj telefon den co den. Odborník přináší tipy z praxe, jak prodloužit životnost vašeho mobilu. Uděláte tyhle chyby taky?

Zkuste nenápadný trik s klasickým budíkem: zlepší váš pracovní rytmus, soustředění i pohodu během dne. Funguje vážně i v roce 2024!

Psycholog vysvětluje, proč nás „špatné“ pauzy často unaví víc než samotná práce. Praktické tipy, jak dobít energii opravdu a bez blbostí.

Multitasking už není in. Proč úspěšní lidé dávají přednost soustředěné práci? Tady jsou reálné zkušenosti a rady – co funguje u nás v Česku.

Jak využít staré ponožky v home office? Praktické tipy, reálné zkušenosti a regionální “fígle”, které fungují. Inspirujte se a recyklujte chytře!