Znáte ten pocit, když si ráno v zrcadle všimnete prvních vrásek — a najednou máte chuť googlovat plastiku očních víček? Nedávno jsme se v našem firemním chatu dostali k tomu, jak vůbec mladší vypadat bez razantních zákroků. A jeden tip byl šokujicí svou jednoduchostí. Upřímně, nečekal jsem, že na tom bude tolik pravdy!
Nečekaný klíč: vyměňte produkty v koupelně
Možná vám to přijde banální, ale spousta lidí stále používá na obličej stejné mýdlo, co na ruce — nebo dokonce sprchový gel. Můj kolega Honza mě měsíc zpátky poučil, že hlavní je právě správná očista pleti. Stačí změnit jednu věc: místo obyčejného mýdla používat jemný čisticí gel na obličej.
A to není žádná reklama — prostě osobní zkušenost, kterou potvrzuje i moje dermatoložka z Dejvic. Obyčejné mýdlo narušuje ochrannou bariéru kůže a zbytečně pleť vysušuje. A suchá, unavená pokožka = rychlejší stárnutí. Tak jednoduché to je.
Jak poznat, že potřebujete změnu?
- Po umytí máte pocit, že se vám „stahuje“ obličej
- Začaly se objevovat drobné šupinky nebo červené flíčky
- Používáte stejnou kosmetiku, co vaše máma v devadesátkách
- Make-up se vám po chvilce hrudkuje — to je klasika
Vím, že většina z nás často prostě sáhne po tom, co je zrovna ve sprše. Ale podle místní lékárnice (má už dvacet let praxe u nás v Plzni) stačí opravdu malá změna. Investovat do čisticího gelu nebo pěny, která odpovídá vašemu typu pleti — to je základ.
Co vybírat a co raději nechytat do ruky?
Za mě je nejlepší koukat po českých značkách — třeba Cannaderm, Manufaktura nebo Alverde (když chcete něco levnějšího z dmka). Hlavně bez alkoholu, sulfátů, extra parfemace. Pokud je na lahvičce něco jako „hydratační“, je to sázka na jistotu.
Vyhýbal bych se bohužel většině univerzálních mýdel a antibakteriálních gelů (většinou totálně vysuší). A když máte extrémně citlivou pleť, poraďte se s dermatologem, než cokoliv vyzkoušíte. I když… možná mi jen funguje to, co sedlo mně, každý jsme jiný, znáte to.
Praktické kroky — co dělat dnes večer?
- Podívejte se do koupelny, jaký přípravek používáte na obličej (vážně, nešvindlujte)
- Přečtěte složení — pokud je „parfum“, „alcohol denat.“, nebo „sodium lauryl sulfate“ v prvních řádcích, radši se rozlučte
- Příště v drogerii hledejte produkty určené přímo na citlivou nebo zralou pleť — vypadáte mladší po pár týdnech
- Nečistěte pleť ledovou vodou, to mi vždycky říkala i máma: zkusit lehce teplou, pak opláchnout studenou
Tak nějak začnete hned vypadat svěžeji — u mě si toho všimli i kámoši v tramvaji (i když možná to bylo novým účesem, nevím…).
Co ještě pomáhá, když chcete jít dál?
Samozřejmě, nestačí jen jedna lahev gelu — rozhodně ale pomůže pravidelná hydratace, SPF krém a občas nějaký ten český bylinkový čaj. Je to fakt věda — a přitom jednoduché. Mějte i ručník jen na obličej a perte ho častěji, to mi poradila kolegyně z účtárny, od té doby se mi neobjevují pupínky.
Vlastní zkušenost: výsledek po měsíci
Nemám odvahu na botox — a asi už nikdy nebudu mít. Ale za posledních pár týdnů mi pleť začala vypadat živěji, už se tolik nešupinkuje a s těmi vráskami… no, ty úplně nezmizely, ale rozhodně vypadají menší. a to bez drahých zákroků! Možná jsem narazil na ten správný trik do života, i když — možná je to kombinace víc faktorů, těžko říct.
Závěr: Zkuste změnit jen jednu věc dnes večer
Nedělejte si iluze, že tahle cesta vyřeší všechno — ale proč si to trochu neulehčit? Napište mi do komentářů, jaké produkty používáte vy, nebo co pomáhá vaší pleti. Asi bych rád slyšel něco, co funguje v jiných krajích. V každém případě: první krok je jednoduchý — zaměnit jedno mýdlo, a svět může vypadat hned o něco mladší. Tak to zkuste… nu, vy víte.
