Většina z nás ví, jak rychle umí nepořádek převzít vládu nad domovem. Nedávno jsem však zkusil něco, co na první pohled zní skoro až směšně – uklízet jen 15 minut denně. Výsledek? Mnohem lepší, než bych tipoval. A ani sousedka mi nevěřila, že to fakt funguje – prý je to “americký nesmysl”. No, uvidíme…
Proč 15 minut?
Tuhle radu jsem slyšel poprvé v jednom podcastu – údajně psychologie říká, že právě čtvrt hodiny je ideální minimum, které skoro nikoho neotráví, ale už viditelně pomáhá. Něco jako “malé kroky vedou k velkým změnám”, ale bez klišé motivačních citátů. Na druhou stranu, kolega z práce zkoušel podobný systém doma a doteď si stěžuje, že si připadá jako uklízecí robot…
Jak na to v praxi (a nesložit se)
Začal jsem jednoduše: nastavil jsem si timer na mobilu na 15 minut a rozhodl se ten čas využít na rychlou údržbu.
- Každý den jiná místnost – v pondělí kuchyň, v úterý koupelna, středa obývák…
- Používám jen základní čisticí prostředky – žádné drahé zázraky typu “všechno v jednom”
- Při větším bordelu to prostě druhý den pokračuju dál – žádný stres
Ono je fajn, že vás nečeká maraton na celý den. A popravdě, když máte třeba večer blbou náladu nebo vás čeká složitý den v práci, je příjemné vědět, že váš podíl na domácnosti je “jen čtvrt hodiny”.
Co jsem zjistil po měsíci? (a možná vás to překvapí)
Nečekal bych, že si doma udržím větší pořádek, když vlastně pořád trochu “flákám” úklid. Ale je to tak. Navíc jsem zjistil pár dalších, celkem nečekaných věcí:
- Mám míň ztracených ponožek (i když pořád mizí nějak podezřele rychle)
- Večer usínám klidnější, protože vím, že zítra mě ráno nečeká pohroma
- Najednou nacházím čas na čtení nebo na hry s dětmi – život není jen o mytí podlah
- Když přijde nečekaná návštěva, nemusím utíkat s prachem do ložnice
Upřímně, polovina úspěchu je v tom, že se člověk “neprokrastinuje” do paniky: že radši nezačne vůbec, když ví, že to bude na celý den. Stačí těch patnáct minut – a najednou to zvládne skoro každý. Možná to zní až moc jednoduše, ale v našem firemním chatu se k tomu přihlásila už i kolegyně a teď pořád řešíme, kdo uklidil víc.
Tipy, které pomohly mně (a snad pomůžou i vám)
- Pořiďte si malou časomíru – mobil, kuchyňská minutka, je to fuk
- Na tajemné „hromady věcí bez domova“ si připravte jednu krabici – jednou za týden protřiďte
- Každý den něco malého – dnes pověsit prádlo, zítra vysypat koš
- Občas do toho zapojte i ostatní – děcka překvapivě ráda “závodí”, kdo rychleji odloží boty
A jestli náhodou jeden den vynecháte? No a co – svět se nezboří. Větší smetí prostě sbíráte zítra.
Je to pro každého?
Řeknu to takhle – možná vy jste pečlivější typ a stačí vám uklízet jednou týdně celý víkend. Ale v naší rodině se tenhle minizvyk drží už třetí měsíc a musím uznat, že aspoň půlku stresu z domácnosti to vážně odstranilo. a když na to někdy “zapomenu”, trochu se mě zmocní výčitky, ale po pravdě, nikdy to není tak hrozné jako dřív.
V souhrnu: vyzkoušejte tuhle “metodu 15 minut”. Třeba i jen na týden. Není to zázrak, ale překvapí vás, kolik času vám to nakonec ušetří – a vůbec, jak moc to uleví hlavě. A když to nevyjde, možná vám zbyde aspoň uklizený stůl… no, vy rozumíte.
Dejte vědět, jaké triky s úklidem fungují právě vám – v komentářích nebo u piva. A kdo ví, třeba brzy vymyslíme vlastní český “15minutový challenge”.
