Některé trendy kolují internetem rychlostí blesku — a ledové kostky na obličej jsou teď skoro stejně populární jako ledová káva ve Starbucks na Můstku. Instagram, TikTok, dokonce i v chatu s kolegy někdo řeší, jak je ten led osvobozující pro pleť. Ale co když to vůbec není taková paráda? Nedávno jsem narazila na varování jedné dermatoložky — a možná byste měla zpozornět taky.
Odkud se bere móda “ledování” obličeje?
Na sociálních sítích je ranec videí: ledové kostky, někdo si třídveřovou lednici pořídil jen na beauty rutinu, jiný si zamrazuje okurkovou vodu. Chlad umí stáhnout póry a na chvíli zklidnit podrážděnou pokožku. Jenže — a v tom je ten háček — žádná expertka nechválí extrémy.
- Kofein už bereme v krému i šamponu, led teď roli „super složky“ taky převzal.
- „Na TikToku to dělají všichni,“ říká kamarádka a trochu žertuje — ve výsledku to zkusí polovina Prahy.
- ranní ledování je prý lepší než dvojité espresso — no, možná v létě v paneláku…
Expertka varuje: Trvalé poškození pleti není vyloučeno
Dermatoložka MUDr. Ivana Štěpánová, kterou jsem potkala na jednom odborném semináři (nečekaně v kavárně na Letné), říká: „Riziko je hlavně v přímém kontaktu – kostky mohou popálit, narušit povrch a oslabit přirozenou bariéru pleti. Záněty, prasklé žilky nebo chronická citlivost nejsou výjimkou.“ A to prosím nezávisle na tom, jestli máte mastnou nebo suchou pleť.
Představte si, že si na tvář dáváte něco, co je přes -10 °C. Chvíle znecitlivění, pak zarudnutí – a u některých to nezmizí ani za týden. V internetových diskuzích (vím, není to zrovna vědecký zdroj, ale přece jen) probleskují komentáře jako „tváře mám flekaté už měsíc“.
Kdo by si měl dát obzvlášť pozor?
Pokud máte:
- citlivou, tenkou nebo začervenalou pleť,
- rosaceu nebo ekzém,
- křehké žilky a sklony k popraskání,
- nebo prostě „zimomřivou“ kůži (jako já od ledna do března)…
Raději se ledovým kostkám vyhněte obloukem. MUDr. Štěpánová ještě upozorňuje — opatrnost je na místě i u zdravé pleti, pokud je v zimě suchá od ústředního topení.
Existují „bezpečnější“ alternativy? Hledání zdravého chladu
Nechci tvrdit, že chlad je úplně špatný. Opatrné chlazení — třeba speciálním chladivým válečkem nebo studeným obkladem z lednice — uleví otokům a zklidní ranní vaky pod očima. Rozdíl je v tom, že „váleček“ nestudí až do morku kostí, neriskujete popáleniny ani přehnané podráždění.
Sama jsem si ledovou masáž — přiznávám — zkusila asi třikrát. Ano, bylo to osvěžující, ale pleť potom pálila i po jemném dotyku. Kolega z radiožurnálu mi říkal, že jeho mamka dělá ledové obklady na koleno, ne na obličej. něco na tom bude.
Pravidla pro ty, kdo se i tak nechtějí ledování vzdát
Nedáte si říct a led zkusíte doma? Tak aspoň pár doporučení, co mi radila lékařka (a vlastně tomu věřím):
- Led nikdy nedávejte na obličej přímo — zabalte kostku do sterilní gázy nebo čistého kapesníku.
- Držte maximálně 10–20 sekund na jednom místě, pak přesuňte dál.
- Nepoužívejte led na podrážděnou nebo poškozenou kůži.
- Sledujte svoji pleť — pokud zrudne nebo pálí, přestaňte okamžitě.
A ještě jedno tajemství, které mi prozradila kamarádka kosmetička: místo ledu ráno rychlá sprcha studenou vodou z konvice — není to tak agresivní, efekt je vážně podobný.
Takže — co s tím?
Ledové kostky na obličej? Možná pro některé ano, ale rozhodně s rezervou. Často je trend víc o pocitu než o reálném prospěchu. na minulý týden jsem četla, že v Koreji už letí úplně jiné beauty fígle. Takže — raději ochranný krém, jemné chlazení a méně TikToku.
Co vy — jdete do ledu, nebo si dáte radši jen ledovou kávu? Dejte vědět do komentářů. No a pokud máte vlastní zážitek, pište taky. v podstatě… kosmetické trendy tu byly vždycky, pleť máme ale jen jednu…
