Věděli jste, že většina z nás už léta nanáší pleťový krém na obličej úplně špatně? Na první pohled to zní jako detail — ale když mi to kosmetička v Karlíně na jaře vysvětlovala, byla jsem upřímně překvapená. Existuje totiž několik důvodů, proč krém nikdy nemačkat a neroztírat směrem vzhůru. A přiznávám, než jsem o tom začala pořádně číst, brala jsem to vždy spíš automaticky. Takže: pojďme na to, bez internetových frází a s pár praktickými tipy.
Proč tolik lidí sahá po “vzhůru”?
Snad každé video na Instagramu nebo TikToku ukazuje: prsty od brady k čelu, tahy nahoru, všechno maximálně lifto-vě. Možná i vám to radila maminka nebo kamarádka. Důvod? Údajně se tím brání gravitačním změnám a ochabování kůže. Ale — tady zpozorněte — není to tak jednoduché. Nedávno jsme se o tom bavili v našem holčičím chatu a potvrzuje to i dermatoložka, ke které chodím už roky.
Co na to říká fyziologie a odborníci?
Největší problém nanášení krému vzhůru je v tom, že tím dávate pleti zbytečně zabrat. Kůže na obličeji je citlivá — hlavně kolem očí. Každý pohyb proti směru pokožky jí může narušit. Také si všimněte, že pokud krém tlačíte nahoru, často “posunujete” kůži a napínáte ji, což vám do budoucna moc neprospěje.
Podle několika studií doporučují lékaři spíš jemné roztírání — ať už směrem ze středu obličeje k uším nebo dolů ke klíčním kostem. Jak mi vysvětlila kolegyně ze zdravotnictví: je to přirozený odtok lymfy. Odpadní látky se totiž odvádí směrem dolů, ne nahoru. Takže když krém vpravujete vzhůru, tělo má navíc práci.
[IMAGE2]face massage motion lymphatic drainage diagram[/IMAGE2>
Jak tedy správně nanášet krém?
- Používejte vždy čisté ruce — to je základ, který (překvapivě!) část lidí stále ignoruje
- Dejte malé množství krému na špičky prstů, zahřejte ho v dlaních
- Jemně přikládejte na obličej od středu směrem k uším, neprovádějte “tahy nahoru”, spíš poklepávejte či hladíte
- Okolí očí? Tam opravdu platí: minimum tlaku, pohybovat se směrem od nosu ven
- Krk a dekolt nevynechávejte — tam už pak klidně směrem dolů, jak doporučuje většina českých kosmetiček
vím, zní to jako drobnost, ale třeba moje kamarádka měla díky změně techniky nanášení krému mnohem méně nateklý obličej po ránu… i když možná je to jen shoda okolností, těžko říct.
Existují výjimky?
Jasně, najdete kosmetičky, které budou tvrdit opak. Můj soused Petr se dušuje, že “všechno se má dělat proti stárnutí”. Ale většina odborníků se shodne: pokožka se nemá zbytečně vytahovat a dráždit.
Jestli ale preferujete “nahoru” a nic vám to nedělá, těžko říct, jestli byste měli měnit své zvyky. Každý máme kůži trochu jinou — a v péči o pleť platí víc “najděte si svůj přístup” než “takto to dělají všichni”.
Praktický tip na závěr (a proč to stojí za vyzkoušení)
Na minulý týden jsem si zkusmo měnila techniku a musím říct — rozdíl byl u mě hlavně v tom, že krém rychleji prosáknul a ráno byla pokožka méně začervenalá. Možná placebo, možná ne. Ale co tím zkazíte…?
Zkuste během příštího týdne nanášet krém jemně, klidně si pusťte oblíbený song z playlistu rádia Beat a věnujte pleti dvě minuty navíc. důležité je mít ze své rutiny radost. Váš obličej vám poděkuje — anebo taky ne, kdo ví. V každém případě dejte vědět do komentářů, jestli patříte k “tým vzhůru”, nebo “tým zevnitř ven”. Víc hlav víc ví…
