Víte, že běžná Korejka vypadá minimálně o 10 let mladší, než je její skutečný věk? Nedávno jsme o tom v práci vedli debatu a většina žen v mém okolí souhlasila: prostě záhada. Nebo spíš promyšlená rutina, o které u nás moc nevíme? Nebudu tvrdit, že jsem expert jako kosmetička v Gangnamu, ale pár tipů jsem zavedených – možná vám zlepší pohled do zrcadla, jako mně. A tuhle rutinu zvládne každý i v pražské koupelně. no, skoro každý…
Korejská pleť – mýtus nebo vědecký fakt?
Možná jste slyšeli klišé o „genetice“, ale expertka z Ostravy mi říkala: je to hlavně každodenní péče a disciplina. Nedávno jsem četl studii na serveru K-Beauty Insider — 80 % efektu je přístup, ne původ. Korejky mají dlouhou tradici péče o kůži, která začíná ještě v pubertě, a pokračuje rituály, na které my spíš zapomínáme. Krásná pleť tam není luxus, ale něco jako čištění zubů — základ.
7 vrstev – magické číslo, kterému věří půlka Asie
Pokud čekáte trik za tisíce korun, zklamu vás. Korejská rutina je hlavně v kombinaci – vrstvení tonerů, esencí, sér, krémů (i SPF na závěr). Říkají tomu „7 skin method“ — pleti dáváte hydrataci v tenkých vrstvách, ne jeden mastný krém. Zkusil jsem to měsíc zpátky a rozdíl je znát hned ráno: pleť méně unavená, žádné šupinky, a kolegyně prý závidí. Upřímně, trvá to pět minut navíc, ale výsledek za to stojí.
Jak na korejskou rutinu v českých podmínkách?
- Toner (ne alkohol). Místo evropského tonika stačí růžová voda z DM. Žádný alkohol = žádné pnutí.
- Esence. To je trochu věda, ale české značky (Purity Vision, Havlíkova apotéka) už také něco mají – klidně zkuste.
- Sérum a krém. Stačí kvalitní hydratační sérum, žádné silikonové bomby. Na krém nedám dopustit – osobně Nivea Soft, i když korejské jsou lepší (omlouvám se babičko…)
- SPF každý den. Tady se trochu stydím – v Koreji je to povinnost, já na to zapomínám. Nicméně: v létě i v zimě stačí i český Astrid SPF 30.
Krása začíná v kuchyni (a trochu v drogérii)
Můj soused Tomáš říká: „Z Korejek budou supermodelky hlavně díky mořským řasám a tofu.“ Něco na tom je — nedávají si smažené vepřové každý večer. Ale upřímně, korejské ženy mají lepší pleť hlavně díky vodě (2l denně je minimum, co tam slyšíte od mámy pořád). A místo čokolády? Fermentované potraviny. Kimči není jen cool trend — obsahuje vitamíny, které prospívají pokožce i trávení. U nás v Korejském bistru na Můstku se dají ochutnat i fermentované nápoje, co se prodávají v plastových kelímcích — někdo na to přísahá, někdo už po prvním doušku vzdává…
Kosmetika: Trend nebo nutnost?
Korejské značky typu Laneige, Etude House nebo Missha jsou dnes všude — podívejte se v Rossmannu, vyberete si taky. I české ženy je objevují: moje kolegyně používá cushion makeup Missha, tvrdí, že na nic lepšího ještě nenarazila. Mě překvapil peeling s rýžovou moukou — jednoduchý trik, žádná věda. V Koreji peeling dvakrát týdně, ale jemnější než většina našich „drsných“ scrubů.
Je férové říct — kosmetika to vše nevyřeší. Korejky jsou pracovité, ale i ochotné něco “odmakat” pro výsledky. My máme často rády instantní řešení. Ale… možná nás brzdí právě to, že nezkusíme spojit rituál s péčí o sebe — místo abychom večer honily všechny povinnosti najednou.
Malé triky do života: Co funguje i v Česku?
- Maska na obličej jednou týdně (plátýnková nebo domácí z jogurtu – tip od kolegy z Brna)
- Méně horké vody při mytí, protože vysušuje — na to mě upozornila korejská influencerka na IG
- Snídaně ovesná kaše s ovocem místo croissantu — neříkám, že to vydrží déle než týden… Doporučuje většina korejských beauty blogerek.
Nejsem si jistý, že když nasadíte všech sedm kroků, budete za měsíc za princeznu — některé z nás prostě zdědily jiné typy pleti. Ale aspoň jeden z těchto triků může zabrat i pro vás. Vždyť kdo nechce vypadat mladší… nebo aspoň méně unaveně?
Závěr (který nechávám otevřený)
Tak co myslíte — bude česká korejská rutina další domácí trend? Nebo zůstane „jen“ inspirací? Možná vyzkoušíte jen něco, možná všechno — ať tak nebo tak, mám radost, že už i v Praze koupíte korejský toner stejně snadno jako sáček brambůrků. V každém případě — podělte se v komentářích, co vám opravdu funguje. Možná se nakonec všichni shodneme… nebo taky ne.
