На прошлой неделе моя коллега в чешском офисе — женщина уверенного “сорок плюс” — вдруг пришла с сияющей кожей. Никто не мог понять: куда делись следы усталости, да и заметные морщины тоже стали меньше? Она посмеялась: мол, да это просто новый ритуал, уж сорок лет можно себе позволить немного заботы о себе. И тут я задумался: а что реально меняется, если после сорока лет начать ухаживать за собой не изредка, а системно? есть ли какой-то видимый результат или это “палец вверх” только для Инстаграма? Разбираемся вместе.
Зачем вообще менять что-то после 40?
В нашем чешском климате с вечно переменчивой погодой кожа и так не в восторге. А с возрастом ситуация становится ещё сложнее: обмен веществ замедляется, эластин и коллаген “забирают отпуск”, и даже любимая Pilsner уже не тот антидепрессант, каким была раньше, да и сушит… Короче говоря, после 40 лет стандартные “умыться — нанести крем — выбежать” уже не работают.
Многие мои знакомые из Праги честно признаются: если не внедрять ритуалы, приходишь к зеркалу — и оно тебя не узнаёт. хотя, может, мне просто не так повезло генетикой.
Какой ритуал красоты реально работает?
Сразу скажу — я не верю в чудо-маски за 5000 крон, которые обещают минус десять лет за ночь. Всё, что мне (и большинству людей “за сорок” в Чехии) реально помогает — это система. Обычно она состоит из трёх простых шагов, которые мой сосед (тоже, кстати, далёк от глянца) называет “чистка — подпитка — барьер”:
- Чистка: Очищение вечером и утром, но не мылом! Лучше взять что-то мягкое, например, чешский гель от Dermacol или Lirene (мама всегда советует брать то, что знакомо с детства — я не спорю).
- Подпитка: Тут главное — сыворотки с витамином С или гиалуронкой. На самом деле, если вы попробуете месяц-два — бороздки реально становятся менее заметны. возможно, это эффект плацебо, но мне хватает.
- Барьер: Обязательно крем, но не любой — с SPF, даже если дождь. Как мне сказала подруга-косметолог в Brno: “Солнце в Чехии обманчивое — кажется нету, а старит только в путь”.
[IMAGE2]Czech woman applying serum mature age beauty[/IMAGE2>
Что меняется — реальный опыт
Вот что заметно примерно за месяц:
- цвет лица становится ровнее, меньше “кротовин” (по чешски pigmentové skvrny — наше всё после 40)
- плотность кожи: реально менее дряблая, особенно после сывороток
- окружающие начинают спрашивать, куда вы уезжали отдыхать. Хотя, наверное, просто перестаёте выглядеть уставшей
Недавно читал в чате на Facebook, как многие выбирают локальные бренды, чтобы поддерживать своих. У нас тот же Dermacol, есть Manufaktura, а кто-то даже замешивает маски по рецептам бабушки (ну вы поняли, картошка и сливки — наше всё). Хотя, скорее для настроения.
А есть ли обратная сторона?
Даже самый классный ритуал может надоесть, и пару раз я бросал это дело — утром опаздываешь, вечером ужин затянулся, плюс жары в июле в Праге не способствуют движению. Заметил: недели две без привычного ухода — и уже кожа какая-то “мятая”, даже кофе не спасает.
Хотя, возможно, мне просто кажется — не уверен, что это у всех так.
Стоит ли начинать — и как не облажаться?
Думаю, суть простая: если вы не фанат рутины — лучше начните с одного этапа, например, сыворотка вечером. Не ждите фотошопа в зеркале через два дня, но за пару месяцев даже в наших трамваях под люминесцентными лампами вы будете “посвежее” большинства (личный опыт — месяца три назад проверял).
В общем, как-то так… лайфхаки просты, а эффект заметен. Хотя может я и ошибаюсь — попробуйте и расскажите, как у вас.
А вы уже нашли свой бьюти-ритуал после 40? Делитесь опытом в комментариях или просто сохраните статью — пригодится, когда в очередной раз пивная вечеринка скажется на утре…
