Říká se: “Vrásky jsou mapa života.” Ale asi mi dáte za pravdu — většina z nás by tuhle mapu raději psala jemněji. překvapivý fakt: prý až třetina vrásek na obličeji je výsledkem toho, jak spíme a jak vypadá naše postel. Nedávno jsme o tom živě diskutovali v našem pracovním chatu, a tak jsem se do toho ponořila hlouběji…
Proč řešit spánkové vrásky zrovna teď?
Možná jste si všimli, že po ránu některé záhyby na tváři ne a ne zmizet — a s přibývajícím věkem se “pomačkaný obličej” vyhlazuje čím dál pomaleji. Podle dermatologů v Praze (třeba MUDr. Urbanová ze Smíchova) totiž kůže ve spánku prožívá víc stresu, než bychom si mysleli. Největší podezřelý? Naše polštáře a povlaky.
Stačí vyměnit polštář — nebo jeho povlak?
Určitě už jste slyšeli rady o spaní na zádech. Já jsem se takhle pokoušela spát týden, seč mi síly stačily. nevydržela jsem to — a tipuju, že většina z vás to má stejně. Ale málokdo mluví o druhé — méně brutální — variantě: změnit materiál povlaku na polštáři. Obyčejná bavlna může být krásně česká klasika (a IKEA jich prodává mraky), ale na kůži vytváří zbytečné tření. Výsledek? Kdo spí hlavně na boku nebo na břiše, doslova si “žehlí” záhyby do obličeje.
Proč právě hedvábí (a jak ho poznat)?
Hedvábný povlak je možná to nejjednodušší, co můžete pro svou pleť v noci udělat. I moje sestra, která byla dlouho skeptická, nedávno přiznala: “Hele, fakt nic netlačí a mám pocit, že ráno vypadám líp”. Hedvábí snižuje tření — pokožka po něm jakoby klouže, nevytváří se tolik záhybů a kůže se tolik “nepomačkává”. Navíc hedvábí lépe drží vlhkost — takže i ty drahé krémy, co jste si v Sephoře koupili, neskončí převážně v polštáři.
Čeho si dát pozor? Pravé hedvábí je poznat na dotek, nejčastěji má označení “mulberry silk” nebo “morušové hedvábí”. U nás na trhu už je nabízí třeba Matějovský nebo menší eshopy z Brna.
Co vás může zaskočit?
- Cena: Ano, povlak na polštář za 1 000 Kč není drobnost. Ale když si spočítáte, kolik ročně necháme za kosmetiku… možná začnete přemýšlet.
- Údržba: Hedvábí potřebuje jemné praní. Já ho peru v sáčku na 30 °C, někdo prý i v ruce — ale na stole v redakci jsme už řešili i pár potrhaných kusů kvůli spěchu. Opatrnost se vyplatí.
- Pocity: Někteří nedají na kluzký materiál dopustit. Můj kolega si ale stěžoval, že měl první týden pocit, že hlava pořád klouže stranou — i na to si zvyknete.
Praktické tipy na závěr (co fakt funguje?)
- Zkuste povlak na zkoušku — kamarádka si ho půjčila od ségry na víkend a už ho nedala zpátky.
- Když už investovat, přírodní hedvábí (ne satén nebo polyester — to je fakt jiné, věřte mi, zkusila jsem oboje…)
- Povlak pravidelně perte, ale co nejšetrněji. Já jednou omylem dala do prádelního bubnu s džínami — už nikdy víc.
- Kombinujte s kvalitní matrací a měkkým polštářem — i ty na bolesť zad (třeba česká značka Tropico).
No a v případě, že hedvábí zkusíte a z nějakého důvodu vám “nesedne” — pořád z toho je skvělý dárek pod stromeček (včera říkala sousedka, že její tchyně byla nadšená).
Žádná kouzla — jen malá změna
Vráskám, které vznikají přes noc, nejde 100% zabránit. Ale jak říká moje máma: “Každá rýha se počítá…” Tak proč si neulehčit život? Pokud jste nějaký vychytaný povlak na polštář už našli, dejte mi vědět dole v komentáři — nebo pošlete tip kamarádce, která se ráno vždycky zlobí na “muchlák” na čele. Protože v konečném důsledku — možná opravdu stačí změnit jedinou věc v ložnici a spíte klidněji… no, vy chápete.
