Na minulém rodinném obědě jsem si všiml, že teta má najednou evidentně hebčí pleť — zapřísahala se, že žádné injekce, prý „jen led“. upřímně jsem trochu pochyboval, že něco tak banálního může mít efekt. Výzkumy ale potvrzují: ledová kostka zvládne víc, než by člověk čekal a to nejen v kosmetice. Pojďme si posvítit, proč led tělo i obličej miluje, jak ho správně použít a co z toho vůbec reálně čekat – třeba zjistíte něco, co vás dost překvapí.
Proč je led takový hit? Nejen babičkovská zkušenost
V Česku si někteří pamatují z dětství, že maminka v létě přikládala led na odřeniny nebo opary. Jenže, v poslední době jsem zahltil svůj feed fotkami influncerek s kostkami ledu na tváři – trend „ice-rolling“ totiž dorazil i k nám. Můj kolega z práce říkal, že to je jen marketing, ale… moderní dermatologové potvrzují, že chlad má na kůži několik skutečných benefitů:
- Zklidní zarudnutí a otoky během pár minut
- Stáhne póry a zmatní pokožku (hlavně ráno je to znát)
- Zrychluje mikro-cirkulaci krve, takže pleť působí svěžeji
- Mírní pupínky a někdy i první vrásky
- Dokáže podpořit i vstřebávání pleťových sér – led na obličej, sérum pak pronikne hlouběji… tedy aspoň tak se to vysvětluje
A to není vše, jak mi neustále opakuje sousedka z Prahy 6: „Dej led na kruhy pod očima, hned vypadáš, že jsi spala osm hodin.“ Někdy to tak opravdu funguje, i když do kavárny v Karlíně si radši beru pořád korektor…
Jak správně použít ledovou kostku na obličej?
Jasně, můžete prostě vzít z mrazáku první kostku a šup s ní na tvář. Lepší je ale trochu se připravit a dodržet pár zásad, které fakt pomáhají:
- Zabalte kostku ledu do čistého kapesníku nebo tenké látky — přímý kontakt je pro řadu lidí až moc agresivní. Nedávno jsme to řešili v našem chatu a padlo hned několik historek o popraskaných žilkách.
- Masírujte ledem jemně celý obličej, zvlášť kolem očí a brady. 2 minuty naprosto stačí, delší vystavení studenu nedělá pleti dobře.
- Po proceduře naneste svůj oblíbený hydratační krém — pleť bývá trochu napjatá, takže hydratace přijde vhod.
Tip pro puntičkáře: můžete si zmrazit i kostky s heřmánkovým nebo zeleným čajem. Fungují na zarudnutí a dávají efekt, na který nedají dopustit třeba v některých brněnských salonech.
Efekt? Rychlý, ale nečekejte zázrak každý den
Zatímco v reklamách na Insta to vypadá, že s ledem omladnete o pět let, realita je přece jen realita. Krátkodobě jsou výsledky vážně znatelné — zmizí otoky, tvář je napnutější, na mastnější pleti se „vyčistí“ póry. ale řešení hlubších vrásek nebo pigmentací to samozřejmě není.
Co je zajímavé: led může pomoct i po náročném dni v kanceláři (zvlášť, když je tam klimatizace a suchý vzduch). A můžete ho s čistým svědomím doporučit i mužům, pár kamarádů si už na rutinu s ledem zvyklo a říkají, že mají pocit svěžejšího obličeje na porady.
Upřímně – nejlepší na tom ledování je, že stojí skoro nic a za pět minut si to může člověk vyzkoušet doma. Možná vám nebude led sedět: pokud máte extra citlivou pleť, je lepší opatrnost a test na malém místě – to ostatně říká snad každý dermatolog. Samozřejmě, prodloužený pobyt na mrazu kůži neprospívá, takže žádné hodiny s ledem na tváři, prosím.
Kdy led nefunguje nebo není vhodný?
Běhěm posledních měsíců jsem narazil na pár návodů, které doporučují led doslova na vše. Tady je ale pár situací, kdy opravdu raději dávat pozor:
- Pokud máte chronicky suchou, popraskanou nebo ekzémovou pokožku – led snadno zhorší stav
- Při růžovce a výrazných žilkách na tváři
- Po čerstvém opalování nebo chemickém peelingu
Takže – tipy „led na všechno“ berte s rezervou. Poraďte se s odborníkem, pokud si nejste jisti. Mimochodem, ve staré lékárně u Vinohrad jsem dokonce slyšel, že led občas používají i po manikúře na zklidnění kůže… no nevím.
Vyzkoušejte a napište, jak vám led sedl
Kostka ledu sice nenahradí špičkové sérum, ale pro rychlou vzpruhu nebo ranní „záchranu“ má cenu ji mít po ruce. osobně už mám v mrazáku krabičku malých ledových válečků z heřmánku, které si dávám po těžších dnech — placebo, nebo efekt? těžko říct, ale do zrcadla se pak dívám mileji. Zkuste, napište do komentářů, jak to funguje u vás — a třeba inspirujete další unavené ranní tváře. Vždycky se rádi něco přiučíme…
